糖尿病対策と改善～血糖値を下げる方法～

2011年3月31日基礎知識

1型糖尿病

2011年3月30日血糖値

韃靼そば

2011年3月29日血糖値

かぼちゃ

2011年3月29日血糖値

ニガウリ

2011年3月29日血糖値

たまねぎ

糖尿病には、１型と2型の二種類あり、種類も治療方法も異なります。

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韃靼そばも血糖値を下げる効果があります。

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かぼちゃには、ビタミンCやビタミンB群、カリウムなどのミネラルや食物繊維が多く含まれるため、血糖値が急激に上昇するのを防ぐ働きがあります。

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ニガウリの苦味成分には、血液中の余分な糖を効率よく分解して血糖値を下げる作用があります。
更に、インスリンに似た成分である、ペプチドPが含まれています。

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たまねぎに含まれる、イソアリインは、目や鼻を刺激するものですが、この成分には沢山の効能があります。
生のまま食べれば、血糖値を下げる作用があり、加熱すれば中性脂肪やコレストレロール値を下げる作用があります。

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血糖値を下げる主な食品は下記のようなものがあります。

たまねぎ
ニガウリ
かぼちゃ
韃靼そば
桔梗２０年根
などです。

糖尿病性壊疽は、血管障害と神経障害に免疫力の低下が加わって発症します。
小さな皮膚の傷が原因で、細菌に感染して骨の組織まで破壊してしまいます。

糖尿病になると高血糖が原因で白血球の働きを弱めてしまいます。
白血球は細菌やウイルスへの抵抗力を持つため、働きが弱いと感染症にかかりやすくなってしまいます。

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糖尿病の人は健康な人よりも動脈硬化が始まる時期が１０年早いと言われています。

なぜなら、糖化したたんぱく質が、動脈硬化を促進する作用があるからです。

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糖尿病性網膜症は、眼球の奥にある毛細血管に余分な糖が入り込んで視力障害を起こします。
初期の頃はほとんど自覚症状がないですが、失明に至る恐ろしい病気です。

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